Férfi Női kommunikáció: félreértések helyett megoldások

A férfi női kommunikáció során gyakran előfordulnak félreértések. Hogy lehet megállítani egy olyan kommunikációs folyamatot ami meg nem értettséget illetve sértődöttséget szül? Írásunk célja, hogy segítsük tudatosítani azt a pillanatot, amikor még megállítható, illetve visszafordítható a félreértések folyamata. Szeretnénk rámutatni olyan kommunikációs megoldásokra, amiket alkalmazva nagyobb figyelemmel és megértéssel tudtok újra egymás felé fordulni.

Derült égből villámcsapás - az eltávolodás kezdete

Induljunk ki egy olyan állapotból amikor minden szép és jó, együtt vagytok boldogan. Süt a nap, van energia kapcsolatban. Ez egy tökéletes alkalom arra, hogy átbeszéljétek azokat a dolgokat amiket még jobbá tudnánk tenni. Ez eddig teljesen rendben is van. Itt a nagy lehetőség arra, hogy visszajelzést adjatok egymásnak, hogy ki miben tudna még fejlődni.

Amikor észrevétlenül megjelenik a hibáztatás...

Ha viszont nem figyelsz oda és a kommunikációd nem elég tudatos, akkor azt érezheti a másik fél, hogy vele valami baj van, nem elég jó, vagy éppen valamit nem jól csinál… lehet, hogy nem volt ott benned a hibáztatás szándéka, de ő mégis hibáztatásnak élheti meg. Ilyenkor a másik ahelyett hogy megértést tanúsítana, feszült és ideges lesz. Ekkor elindulhat egy negatív spirál köztetek: bezáródhat, támadásnak élheti meg azt amit mondasz, elkezdhet védekezni vagy éppen visszatámadni.

 

Férfi női kommunikáció megoldások

Ezen a ponton még megfogható a félreértések folyamata!

Ahhoz, hogy itt ne menjetek bele jobban a negatív kommunikációs spirálba, és ne alakuljon ki még több félreértés, legalább az egyik félnek tudatosnak kell maradnia.

Kérdezd meg magadtól, hogy ki most a tudatosabb ebben a pillanatban. 

Ha te vagy a tudatosabb…

Ha az a válaszod önmagadnak, hogy te vagy a tudatosabb ebben a pillanatban, akkor neked kell engedned. Hogy miért? Mert mindig azt képes pozitív irányba terelni a folyamatokat, aki jobban a jelenben van. Ha tényleg te vagy a tudatosabb, akkor neked kell felelősséget vállalnod az adott helyzetért. Ezzel adsz esélyt a másiknak, hogy ő is tudatosabbá váljon. Figyeld meg, hogy ő ebben a pillanatban mennyire van jelen, és engedd meg magadnak, hogy átérezd az ő valóságát. Lehet, hogy most neki csupán a megértő figyelmedre van szüksége a szavak helyett.

Férfi női kommunikáció: hibák és megoldások

Egy időre el kell engedned saját igazadat

Még akkor is ha tudod, hogy igazad van és ráláttál valamire amit ő nem lát meg magában, azzal tudod segíteni az ő folyamatát, hogy tudatosítod magadban azt a tényt, hogy ő még nem áll készen ennek az információnak a befogadására. Bármennyire is szeretnéd, hogy ő is rálásson, még nincs itt az ideje.

Mi az ami segíthet ilyenkor?

  • a szeretetteli jelenléted
  • szavak nélküli megértő figyelmed
  • megkérheted, hogy ossza meg veled érzéseit, ha úgy látod nyitott rá
  • a szem kontaktus
  • egy érintés vagy ölelés az ami tud igazán segíteni neki.

Ha viszont elkezded meggyőzni őt igazadról…

Ha elkezded őt győzködni az igazadról, akkor elindul köztetek egy olyan negatív energia örvény, aminek a félreértések sorozata, meg nem értettség érzése, és az eltávolodás lesz a következménye. A kardoskodás nem vezet megoldásra.

Ha időről időre megismétlődnek hasonló események...

Ha újra és újra beleütköztök a félreértés és a meg nem értettség falaiba, akkor ennek nagy valószínűséggel az lesz a következménye, hogy fokozatosan elkezd kihűlni a kapcsolat, és egyre távolabb kerültök egymástól. A köztetek lévő rejtett feszültségek néha felszínre jöhetnek, és veszekedés formájában kitörhetnek.

Férfi női kommunikáció helyesen

Hogyan lehet akkor jól csinálni? Mi lehet a megoldás?

A válasz nem olyan egyszerű, sok függ az alábbiaktól:
– Éppen hol tart köztetek ez a folyamat
– Mennyi a felhalmozott sérülés és feldolgozatlan érzelem van bennetek
– Mindketten szeretnétek-e változtatni, és hajlandóak vagytok-e tenni

 

Lehetőségek a megoldásra:

– Az asszertív kommunikáció elsajátítása, erről nemsokára fogunk még írni bővebben
– A tantra technikáinak elsajátítása és otthoni gyakorlása
– Külső segítség igénybevétele szakember bevonásával
– A Párkapcsolati Mentőöv gyakorlatai is segíthetnek

Kapcsolódó oldalak:

Tantra Önismeret Tantra programok Párkapcsolati problémák és megoldások A férfi csábítás művészete

 

Program ajánló:

Tantra Kurzus Párkapcsolati Tréning

Úton párunkkal az Intim társszövetség felé

tantra kurzus párkapcsolati tréning

Következő I. rész: 2024. április 27-28.

A Tantra Kurzus Párkapcsolati Tréning célja, hogy pároddal még közelebb kerüljetek egymáshoz és mélyebb lelki szinten megnyílhassatok egymás felé.

A tantra kurzus hatására észrevétlenül feloldódhatnak a párkapcsolat feszültségei, és helyükre szeretet, bizalom és megértés energiái kerülnek.

Úgy építettük fel az öt részes programsorozat gyakorlatait, hogy lépésről lépésre fokozatosan segítenek Benneteket ezen az úton.

Bővebben Szabad helyek  Jelentkezés