Tantra programok időpontjai, szabad helyek, árak és jelentkezés
Az alábbi táblázatokban találod az aktuális tantra programok, tanfolyamok, csoportok időpontjait, helyszínét, árát és a szabad helyeket. Ha kiválasztottad a számodra szimpatikus programot, a jelentkezéshez kattints a táblázatban lévő Jelentkezem gombra. Ha kérdésed van, írd meg nekünk az info@tantrasziget.hu e-mailre.
A jelentkezés menete
- Ha rendszeresen jársz hozzánk programokra, elég ha az info@tantrasziget.hu e-mailre megírod, hogy melyik programra jönnél.
- Ha még nem voltál/voltatok nálunk, vagy régen voltál, akkor kérjük használd a táblázatban lévő Jelentkezem gombot. Miután elküldöd a megrendelést, jelentkezésed a részvételi díj befizetésével válik érvényessé. Ha bármilyen oknál fogva nem tudsz eljönni, kérjük mielőbb jelezd felénk.
A lemondási feltételeket itt találod.
Ha várólista van feltüntetve egy adott programnál, akkor is lehet rá jelentkezni. Amint lesz hely, e-mailben vagy telefonon jelentkezünk.
Emlékeztető e-mailben elküldjük a jelentkezők részére a tudnivalókat:
- a rövidebb programok esetén 3-4 nappal
- a hétvégi csoportok esetén egy héttel
- táborok, elvonulások esetén 2-3 héttel
Ha jelentkeztél egy programra és nem kaptál emlékeztető e-mailt a program előtt legkésőbb 3 nappal, kérjük ezt jelezd felénk: info@tantrasziget.hu vagy +36 20 3270249
Szeretettel várunk! 🙂
Tantra Kurzus Párkapcsolati Tréning
Úton párunkkal az Intim társszövetség felé
Következő I. rész: 2024. április 27-28.
A Tantra Kurzus Párkapcsolati Tréning célja, hogy pároddal még közelebb kerüljetek egymáshoz és mélyebb lelki szinten megnyílhassatok egymás felé.
A tantra kurzus hatására észrevétlenül feloldódhatnak a párkapcsolat feszültségei, és helyükre szeretet, bizalom és megértés energiái kerülnek.
Úgy építettük fel az öt részes programsorozat gyakorlatait, hogy lépésről lépésre fokozatosan segítenek Benneteket ezen az úton.
Tanfolyamok, táborok és elvonulások egyénileg és pároknak
Mobilon görgesd oldal irányba a táblázatot.
Program megnevezése | Időpont, helyszín | Részvételi díj | Hölgyek | Urak | Jelentkezés | |
---|---|---|---|---|---|---|
Önismereti Intimitás Tréning III. rész Csatlakozási lehetőség | 2024. május 11-12. hétvége, TantraSziget* További részek: jún. 15-16., júl. 6-7. | 45.000 Ft | 2 hely | várólista | Jelentkezem | |
TantraKurzus Párkapcsolati Tréning II. rész - A Szakralitás kapuja Csatlakozási lehetőség | 2024. május 25-26. hétvége, TantraSziget* További részek: júni. 22-23., júli. 13-14., aug. 3-4. | 84.000 Ft páronként | 2 pár | részére | Jelentkezés | |
Tantrikus Blokkoldás Workshop | 2024. július 27-28 hétvége, TantraSziget | 45.000 Ft | 11 hely | 12 hely | Jelentkezés | |
Tantra tábor Hvar szigeten | 2024. augusztus 18-28. Hvar sziget | 115.000 Ft/fő előleg 2024. június 15-ig befizetve | 11 hely | 13 hely | Jelentkezés | |
Tantra Soul&Spirit Bodywork Önismereti Csoport I. | 2024. október 12-13. hétvége, TantraSziget* | 50.000 Ft/fő | 12 hely | 12 hely | Jelentkezés |
A fenti programokra (a tábor kivételével) tudtok jelentkezni 20 ezer Ft/fő előleg befizetésével is, a megjegyzésbe kérjük írjátok be a program címét és dátumát:
Jelentkezés előleg befizetésével egyénileg Jelentkezés előleg befizetésével pároknak
Ha egy programsorozaton korábban már végig jöttetek velünk, és megismételnétek, 5 ezer Ft kedvezményt adunk. Ennek igénybe vételéhez a kuponkódhoz írjátok be: "ismetlo"
Rövidebb tantra programok időrendi nézetben, egyénileg és pároknak
Mobilon görgesd oldal irányba a táblázatot.
A program helyszínek pontos címét a táblázat alatt találod.
Program megnevezése | Időpont, helyszín | Részvételi díj | Hölgyek | Urak | Jelentkezés | |
---|---|---|---|---|---|---|
Tantra Játék-Tér Tűzmadár csoport - Judit vezeti | 2024. május 3. péntek, 18.30-22h, LightMotiv ** Következő időpontok: június 7., július 5., augusztus 9. | 10.000 Ft/fő | várólista | várólista | Jelentkezem | |
Tantra Női Tánc Kör- Tünde vezeti | 2024. május 16. csütörtök, 18:30-21:00 Budapest, VIII. kerület a II. János Pál pápa tér közelében, pontos információk a jelentkezés után | 7.000 Ft/fő | 10 hely | - | Jelentkezem | |
Tantra Játék-Tér SzeretetFlow csoport - Gyuri vezeti | 2024. május 24. péntek, 18.30-22h, LightMotiv ** Következő időpont: június 21. | 10.000 Ft/fő | 2 hely | 1 hely | Jelentkezem | |
TantraRandi: A férfi-női kapcsolódás ÚJ Dimenziója! | 2024 május 31. péntek 18:30-22h LightMotiv ** | 10.000 Ft/fő | 4 hely | várólista | Jelentkezem | |
MasszázsRandi | 2024. július 20., szombat 15h-19h, TantraSziget* | 10.000 Ft/fő | 12 hely | 9 hely | Jelentkezem | |
TantraRandi pároknak | 2024. július 21., vasárnap 15h-18:30, TantraSziget* | 24.000 Ft/pár | 7 pár | részére | Jelentkezem |
Tantra programok helyszínei
* TantraSziget: 1118, Budapest, Sasadi út 29. (53-as busz Sümegvár utca megállójánál (M4 Újbuda Központtól indul a busz))
** Lightmotiv Mozgásközpont: 1094 Budapest, Páva u. 16.
1. félév: Tantra Soul&Spirit Bodywork Önismereti Csoport
Ébredj valódi önmagadra!
Érints, érezz, és tapasztald meg önmagad a szavakon túl! Mélyebb önismeret a tantra gyakorlatokon keresztül.
Bővebben: Önismereti Csoport
Következő csoport időpontjai:
I. 2024. október 12-13. hétvége
II. 2024. november 16-17. hétvége
III. 2024. december 14-15. hétvége
IV. 2025. január 18-19. hétvége
V. 2025. február 15-16. hétvége
Szombaton 10-20h, vasárnap 10-18h
Helyszín: TantraSziget*
2. félév: Önismereti Intimitás-tréning
Élj intimitásban a Létezéssel!
Valódi Önmagad örömteli megtapasztalására hívunk! Kerülj mélyebb intimitásba önmagaddal és a világgal!
Bővebben: Intimitás tréning
A következő tréning időpontjai:
I. rész: 2024. március 9-10. hétvége
II. rész: 2024. április 13-14. hétvége
III. rész: 2024. május 11-12. hétvége
IV. rész: 2024. június 15-16. hétvége
V. rész: 2024. július 6-7. hétvége
Szombaton 10-20h, vasárnap 10-18h
Helyszín: TantraSziget*
Tantra Kurzus Párkapcsolati Tréning
Úton párunkkal az Intim társszövetség felé
Kerülj közelebb párodhoz, és nyíljatok meg egymás felé még mélyebb lelki szinteken!
Lobbanjon fel a szerelem tüze!
Bővebben: Párkapcsolati Tréning
A következő kurzus időpontjai:
I. rész: 2024. április 27-28. hétvége
II. rész: 2024. május 25-26. hétvége
III. rész: 2024. június 22-23. hétvége
IV. rész: 2024. július 13-14. hétvége
V. rész: 2024. augusztus 3-4. hétvége
Szombaton 10-19h, vasárnap 10-18h
Helyszín: TantraSziget*
Tantra tábor Hvar
2024. augusztus 18-28. (10 éjszaka)
Vrboska, Hvar Sziget - Horvátország
A TantraTábor az áramlásról, a szeretetben történő kinyílásról és a lelki szintű kapcsolódásokról szól. 10 nap a létezés örömében, izgalmas közösségi programokkal, egyéni, páros és csoportos gyakorlatokkal, élvezve a napfényt, tengert, és a közös tantra gyakorlás által felébresztett energiákat. 🙂
SzeretetFlow csoport - Gyuri vezeti
Tűzmadár csoport - Judit vezeti
Időpontok, szabad helyek
Jelentkezés
TantraRandi pároknak
Helyszín: TantraSziget
Szabad helyek
Jelentkezés
MasszázsRandi Ismerkedési Est
Helyszín: LightMotive**
Időpontok, szabad helyek
Jelentkezés
TantraRandi - lélektől lélekig
Helyszín: LightMotive**
Időpontok, szabad helyek
Jelentkezés
Egyéb tantrikus program lehetőségek a TantraSzigeten
Hogyan készülj a tantra programokra?
A tantra programokra fontos a testi és lelki felkészülés. Lehetőleg kerüljétek az erős parfümöt illetve a szemfestéket.
A tantra gyakorlatokat ruhában végezzük, és egyik legfontosabb szabály mindenki intimitás határainak maximális tiszteletben tartása. Ez azt jelenti, hogy bátran jelezheti bárki, ha egy gyakorlatban nem szeretne részt venni, és az akivel éppen párban van, ezt a jelzését tiszteletben tartja. Ha valaki mások határait nem tartja tiszteletben, részvételi szándékát a továbbiakban nem tudjuk elfogadni.
A tantra program lehetőséget ad a tiszta figyelem és feltétel nélküli adás gyakorlására.
Szeretettel várunk Benneteket! 🙂
Mi is a tantra?
A tantra szó definícióját, és a fontosabb információkat itt találod: Tantra
A tantra, mint a tudatosság útja
A tantra gyakorlása nem egyszerűen tudást, hanem tudatosságot ad: képességet arra, hogy életünket bölcsen kezeljük. Valójában életünk bármelyik pillanatában lehetőségünk van a tudatosság gyakorlására: arra, hogy összekapcsoljuk szívünk fényét tudatunk fényével, és engedjük, hogy
a szívünkben lévő Bölcsesség vezesse lépteinket.
Ekkor befogadóak vagyunk a jelenben arra, ami éppen van. Tudatosságunkkal pedig mint egy formát adva, létrehozunk egy megtartó teret, amiben megnyílunk a jelen pillanatra. Megfigyeljük, hogy milyen érzeteket illetve érzéseket ébreszt, esetleg milyen emlékek jelennek meg bennünk. Bármi is merüljön fel tudatunk terében, gyakoroljuk a szeretetteli megfigyelést és elfogadást. Ezáltal a tapasztalat útján megtanuljuk bölcsen helyén kezelni a felmerülő élethelyzeteket.
A tudatosság része, hogy egy-egy élethelyzetet hogyan értékelünk, milyen a belső viszonyulásunk hozzá. Különböző tudatossági szinteken ugyanazt a helyzetet másképp értékeljük:
- egy alacsonyabb tudatossági szinten nehézségként, problémaként vagy akadályként látjuk
- egy magasabb tudatossági szinten kihívásként kezeljük és keressük a lehetséges megoldásokat
- egy még teljesebb, szívünk fényével átszőtt tudatosság szintjén pedig lehetőségként arra, hogy fejlődjünk, változzunk és tapasztaljunk általa. Ezen a szinten tudjuk, és éljük, hogy tudatunkkal teremtjük a valóságunkat, ezért nem adunk teret tudatunkban a félelemnek, szorongásnak illetve a múltbeli sérelmekre és fájdalmakra való emlékezésnek.
Tantrikus meditációk egyénileg, a tudatosság fejlesztésének lépései
Az alábbiakban leírunk néhány nagyon egyszerű tantra meditációt, amivel tudatosságodat tudod fejleszteni a hétköznapok során. Ezeket lehetőséged van szinte bárhol, bármikor gyakorolni. A gyakorlatok célja elsősorban a tudatos figyelem kialakítása.
a) Légzés figyelés: kezdheted egyszerűen azzal, hogy megfigyeled ahogy beáramlik, majd kiáramlik a levegő az orrodon keresztül. Ha tudatosan elmélyíted a légzésed, és hosszú mély kilégzéseket végzel, észreveheted, hogy nyugodtabb leszel, és csökken a stressz benned, ami mérésekkel is kimutatható.
b) Test érzetek figyelése: erre is lehetőséged van bármikor, bárhol. Pásztázd végig tudatos figyelmeddel tested és figyeld meg, hogy a különböző testrészekben milyen érzetek vannak. Megfigyelheted, hogy hol érzel feszültséget testedben, és azt is, hogy hol érzel kellemes ellazultságot. Ha bárhol feszültséget érzel, csak irányítsd oda a figyelmed néhány percig, miközben nyugodtan, mélyen lélegzel, és minden egyes kilégzésre engedd, hogy ellazuljon az a testrészed.
Egyszerűen hagyd, hogy megérintődj a jelen pillanat által...
c) Gondolatok megfigyelése: ha már jól megy az előző két rész, kezdd el megfigyelni, és tudatosítani a gondolataidat. A tudatosítás többek között azt is jelenti, hogy megvizsgálod, hogy honnan jött az a gondolat. Tényleg a te gondolatod, vagy csak valaki más gondolatát vetted át. Minél tudatosabbá válsz, annál inkább képes leszel megtartani saját mentális határaidat, és észrevenni amikor egy külső körülmény vagy esemény hatására gondolataid megváltoznak.
d) Érzéseink megfigyelése, és tudatosítása: a gyakorlás elején érdemes a nap végén utólag visszanézni, és áttekinteni, hogy aznap milyen érzések jelentek meg bennünk, illetve mi volt a jellemző érzelmi állapotunk. Ha ez már jól megy, az események közben is tudatosan jelen lehetünk, megfigyelhetjük, ahogy az adott érzelmi energia megjelenik bennünk, teret adunk neki és ahogy átáramlik rajtunk és elhagy minket.
e) A szexuális energia megfigyelése: nem véletlenül ez az utolsó pont, hiszen magas tudatossági szintet feltételez, hogy úgy meg tudjuk figyelni a szexuális energia ébredését testünkben, hogy ne kezdjünk el egyből reagálni rá. Ezen a szinten megtapasztalhatjuk, hogy az egész létezés mozgatórugója az a szakrális életenergia, amiből születtünk, és megtanuljuk átengedni magunkat neki, engedjük, hogy minden pillanatban megtermékenyítsen minket a kozmikus tudatosság.
Tantra programok - kapcsolódó oldalak:
Tantra Tantra jóga Önismeret Férfi Női kommunikáció Férfi és Női oldalunk harmonizálása gyakorlat