Tantra jóga: a szexuális energia átalakításának tudománya

A tantra jóga egyik célja, hogy a bennünk lévő szexuális energiákat átalakítsa, és egy magasabb rezgésre, szubtilisebb szintre emelje. Ahogy a férfi és női oldalunk polarizációja megnő, meg tud nyílni a középső energiacsatorna (Susumna nádi), ami a kundalini ébredéséhez vezethet. Ha készen állunk rá, hogy felébredjen bennünk a Kundalini energia, akkor képessé válhatunk magasabb szintű tudatállapotok megtapasztalására, és a spirituális ébredés elérésére. Ehhez arra van szükség, hogy a személyiség karakterünk egy olyan szintre fejlődjön ahol tudjuk kezelni ezekkel a magasabb szintű tudatállapotokkal járó energia szint növekedést.

A tantrák isteni úton kinyilatkoztatott szentírások, ami a Shiva-Shakti elv tudását, a meditáció, a guru iránti odaadás, az önmegvalósítás eléréséhez szükséges gyakorlatokat tárják fel. A tantra jóga útja egy gyakorlati út, ami összesen öt tárggyal foglalkozik.

A tantra jóga öt tárgya:

1. a teremtés
2. a teremtés visszavonása
3. az istennők és az istenek imádata
4. a hat erő elsajátítása: Isteni szépség, hírnév, gazdagság, tudás, életerő - Shakti, és a lemondás képessége
5. az Istenivel meditációban való egyesülés

Az ősi tantrák gyakorlatias értekezések: murtik és jantrák imádásával, mantrák zengésével, a szakrális energiák aktiválásával és meditációval biztosítanak lehetőséget a megvilágosodás eléréséhez vezető úton. Az út során fontos a nirodha elme elérése, azaz saját elme folyamataink szabályozásának elsajátítása, ebben a jóga gyakorlatai segítenek.

A tantrikus és jógikus út

A két út egyrészt sok átfedést tartalmaz, másrészt szépen kiegészíti egymást: míg a jóga a szádanák és meditációk révén megtanít arra, hogy tudjuk uralni a bennünk lévő testi és elme folyamatokat, addig a tantrikus út abban segít, hogy mindezt a megszerzett tapasztalatot átültessük a hétköznapjainkba.

A tantrikus tanítások és gyakorlatok e világi céljaink eléréséhez is használhatóak. Segítségükkel tudatosságunkat kiterjeszthetjük és egy élő, természetes éberséggel élhetjük életünket. Ehhez egyszerűen csak megfigyeljük az életet, életünk eseményeit, hatásait, cselekedeteink következményeit, és anélkül, hogy reagálnánk ezekre a hatásokra az ösztönös elméből, tiszta jelenléttel és tudatossággal átengedjük magunkon ezeknek az energiáját, megfigyeljük milyen érzeteket váltanak ki testünkben illetve milyen érzelmeket mozgatnak meg bennünk. Ahelyett, hogy küzdenénk a jelennel, tisztán befogadjuk, és ebből az elfogadásból tudnak kinyílni kapuk az újabb lehetőségek felé, olyan megoldásokat hozva, amikre korábban talán nem is gondoltunk volna.

Ez tulajdonképpen a tantra jóga meditáció gyakorlásának lényege: megtanít arra, hogyan tudunk egy olyan tiszta éberséget kifejleszteni, amit aztán fenn is tudunk tartani a belső bölcsesség általi megértés, a befogadás gyakorlása, és az elme tisztasága révén. Ezáltal folyamatossá válik életünkben a jelenlét megtapasztalása, miközben tudatossággal és éberséggel cselekszünk.

Programajánló a tantra jóga gyakorlásához:

Az alábbi programokon kipróbálhattok olyan egyéni illetve páros tantra jóga gyakorlatokat, amik segíthetnek a fent leírtak megtapasztalásában:

Önismereti Intimitás Tréning

Élj intimitásban a Létezéssel!

Valódi Önmagad örömteli megtapasztalására hívunk! A több részes programsorozat egymásra épülve segít intimitásunk fokozatos megnyílásában önmagunk és egymás felé.

Szabad helyek Jelentkezés

Tantra Kurzus Párkapcsolati Tréning

Úton párunkkal az Intim társszövetség felé

A Párkapcsolati Tréning célja, hogy pároddal még közelebb kerüljetek egymáshoz és mélyebb lelki szinten megnyílhassatok egymás felé.