Szexuális meditáció: az erogén zónák felfedezése
Az alábbi szexuális meditáció a női erogén zónák felfedezéséről szól. Ezt a meditációt nem csak akkor végezhetitek ha friss a kapcsolatotok, hanem akkor is érdemes kipróbálni ha már régóta együtt vagytok és úgy gondoljátok, hogy ismeritek már egymást. A gyakorlat finoman segíti az érzéki vágy ébresztését, miközben felfedezheted párod eddig esetleg rejtett erogén zónáit.
A tantra tanításai szerint folyamatosan változunk. Változik a testünk, az energetikai rendszerünk, hét évente megújulnak sejtjeink, változnak gondolataink, érzelmeink, és lelki állapotunk is. Ebből következően idővel az is változhat bennünk, hogy egyes testrészeink mennyire érzékenyen reagálnak az érintésre.
Változás iránya alapvetően kettős lehet:
– Válhatunk érzéketlenebbé, egyre erősebb ingerekre vágyva
– Vagy válhatunk egyre érzékenyebbé, miközben megnyílhatnak újabb erogén zónák amik addig érzéketlenek vagy éppen semlegesek voltak az érintésre.
A tantra gyakorlása során ez utóbbit tapasztalhatjuk meg azáltal, hogy a figyelemmel teli tudatos érintések révén elkezdenek kinyílni a létezés finomabb dimenziói.
Női erogén zónák
Ne felejtsük el: a nő legfontosabb erogén zónája a lelke. Ha szeretnénk testi szinten több És mélyebb gyönyöröket adni egy nőnek, akkor először a lelkének kell kedveskedni. Többek között elismerő szavakkal, kedvességgel, apró ajándékokkal, meglepetésekkel és együtt töltött minőségi idővel lehet közelebb kerülni női lélekhez. Ezután jöhet csak a testi szint.
Minden nő egy külön világ, egy felfedezésre váró rejtély. És ez a rejtély ráadásul folyamatosan változik, sosem mondhatjuk azt hogy teljesen felfedeztük. Ettől olyan izgalmas…
Szexuális meditáció a női erogén zónák felfedezéséhez - 1. kapu
Ez a meditáció egy szemkontaktussal kezdődik. Miközben nézel párod szemébe, képzeld el hogy minden légzéseddel belélegzed az ő lényét, ráhangolódsz míg azt nem érzed hogy együtt rezegsz vele. Mosolyogj rá szívedből és finoman, lépésről lépésre közeledj felé. A másodlagos erogén zónák felfedezésével kezdd…
A legfontosabb: mindig haladj belső intuíciód szerint
A következő leírást csak ötletként, inspirációként használd:
Simogasd gyengéden kezét, ujjait, a csuklóját, emeld fel a kezét és lehelj rá forró levegőt miközben felnézel a szemébe. Figyeld a reakcióit, és aszerint haladj tovább: ha látod rajta, hogy jól esik neki az érintés, esetleg libabőrös lesz tőle, akkor jó úton vagy.
Légy benne a pillanatban! A szexuális meditáció lényege, hogy ne siess!
Érintsd finoman a nyakát, túrj bele a hajába érzékien de határozottan. Az a tapasztalat, hogy a nő akkor tud a legjobban megnyílni, ha egyszerre érzi a férfi:
- erejét
- figyelmét
- gyengédségét
Kényeztesd érzéki csókokkal a nyakát, fülét. Sokan szeretik az érzéki harapdálást illetve a nyak finom szívását, kísérletezhetsz ezzel is, de mindenképpen figyeld a nő reakcióját.
Haladj úgy, mint egy művész…
Tekintsd ezt a meditációt egy érzéki, könnyed játéknak, ami mentes minden erőlködéstől. Te most egy művész vagy, aki figyelmével, érintéseivel életenergiát ad át a nőnek. Ezzel a finom belső tűzzel jelképesen el kezded melegíteni a nő tüzét, amíg fel nem forr…
Maradj még a másodlagos erogén zónáknál, amik többek között lehetnek:
Kreatívan kísérletezz különböző minőségű érintésekkel, a gyengéd cirógatástól kezdve az érzéki karmolásig bármi jó lehet ami párodat tovább viszi a megnyílás és a gyönyörök felé. Próbáld ki a tantrikus csók különböző minőségeit is:
- forró lehelet
- játék a nyelvvel
- finom szívásokkal vákuumot képezve
- szopogatás (pl. a lábujjakat)
- érzéki harapdálás
Szexuális meditáció a női erogén zónák felfedezéséhez - 2. kapu
A szexuális meditáció legfontosabb szabálya:
Csak akkor térj át az elsődleges női erogén zónák érintésére, amikor párod jelét adja!
Ide tartoznak a mellek, a női nemi szerv külső része, elsősorban a csikló, és az ánusz bejáratának környéke. Itt is lényeges, hogy fokozatosan haladj, és továbbra se siess. A mellbimbók és a csikló érzékenysége különösen gyorsan tud változni a nő izgalmi szintjétől és pillanatnyi lelki állapotától függően, szóval még több figyelemmel kísérd párod folyamatát ebben a szakaszban. Ez különösen igaz az ánusz környékére. Csak akkor érintsd finoman ezt a területet, ha párodnak jóleső, örömteli érzéseket tudsz adni vele.
Szexuális meditáció a női erogén zónák felfedezéséhez - 3. kapu
Ez a szakasz a jóni (női nemi szerv) belsejének érintéséről szól. Nemsokára bővebben kifejtjük a jóni meditációról szóló írásunkban. Ha szeretnél időben értesülni róla, iratkozz fel hírlevelünkre. Hírlevél feliratkozás
Szexuális meditáció a női erogén zónák felfedezéséhez - 4. kapu
Az egész női test erogén zónává tud válni. Ez a folyamat történhet fokozatosan, de akár egyik pillanatról a másikra megjöhet ez a tapasztalat. Ebből a szempontból érdemes az alábbi szempontok alapján meditálni a női testen:
- Megfigyelni melyek azok a testrészek, amelyek túl érzékenyen reagálnak az érintésre, pl. csikisek
- Vannak-e olyan területek, amik érzéketlenek az érintésre
- Van-e olyan terület, aminek az érintése rossz érzéseket ébreszt partneredben
Különböző technikák segítségével érdemes közelítenünk a fenti területekhez. A cél, hogy segítsük feloldani az energia blokkokat a testben és a lélek szintjén egyaránt ahhoz, hogy tartós pozitív változás történhessen. Ezekről a technikákról az alábbi tanfolyamainkon beszélünk:
Tantra Kurzus Párkapcsolati Tréning Önismereti Intimitás Tréning Tantrikus Blokkoldás Workshop
Férfi erogén zónák
Erről szintén később írunk. Előzetesen talán annyit, hogy a férfiaknál egy picit más a sorrend... 🙂
Hírlevél feliratkozás
Kapcsolódó oldalak:
Tantra Meditációk Érintés meditáció Tantra meditáció Tantra gyakorlatok